HOME > アマ均整院からのお知らせ > 自己管理

アマ均整院からのお知らせ

< 部分は全体  |  一覧へ戻る  |  萎縮社会 >

自己管理

騒がしい一年もまた終わろうとしている。
最近は健康情報がたくさん出てきているけど、知識を得ただけではだめで、日ごろから心がけることが大事だ。　　自分の生活習慣、仕事、食事、睡眠、自分の体の弱点、などと頭にいれて、
また、自分の体調はどうかと、いろんなところにアンテナをはっていなくてはいけない。
なぜなら、他人からわからないことが多くある。自分の体は自分が一番わかるはず。
そこに目をつぶっていると、ある日突然病気になってしまう。
もちろん全部を自分が把握できるわけではないが、予兆というものを感じることができるはず。
そのとき早めに対処すれば大事に至らずにすむかもしれない。
ぜひ自己管理を！

(アマ均整院) 2015年12月28日 09:44 | コメント(0)

コメントする

< 部分は全体  |  一覧へ戻る  |  萎縮社会 >

このページのトップへ