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9：00～20：00 ※完全予約制
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日曜日・祝日
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アマ均整院からのお知らせ
ふくらはぎ
ふくらはぎを動かすと、ほかの筋肉を動かすよりも数倍血流が良くなるらしい、
現代人は運動不足だし、なかなか運動する時間がないときは、パソコンを打ちながら、足首を上下してふくらはぎを動かすと良い。
ある人はパソコンにむかっていると、足が冷えるといっている。
それは当然かもしれない。足を動かさないという理由だけではなく、血液が頭のほうに集中するため足が冷えるのではないか。
現代人は運動不足だし、なかなか運動する時間がないときは、パソコンを打ちながら、足首を上下してふくらはぎを動かすと良い。
ある人はパソコンにむかっていると、足が冷えるといっている。
それは当然かもしれない。足を動かさないという理由だけではなく、血液が頭のほうに集中するため足が冷えるのではないか。
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