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アマ均整院からのお知らせ

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音楽家の体調管理1

音楽家といってもいろいろ、楽器によって体の使い方は違う。
歌をうたう人は首や、肩は脱力し、腰から下はしっかりと支えることが大事。
でも人はどうしても上半身に力が入りがち、
そうすると喉に力が入り、のびやかな声が出なくなる。
また腰が弱いと下半身の支えが足りず、声をうまくコントロールできない。

歌をうたう人は喉の管理だけじゃなく、身体全体の調整がとても大事。


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