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アマ均整院からのお知らせ

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猛暑、猛湿

連日猛暑日が続いている、しかも湿度が異常に高いdespair  この高い湿度が身体にとってとても負担になる。  まず下半身がむくみやすくなったり、下痢になりやすくなる。  また湿度は身体にとどまりやすいので、頭痛がおきたり関節が腫れたり痛くなったり、手足がだるくなったり、しつこい症状をおこす。
また夏によくあるように消化吸収能力が悪くなり、食欲不振になるのも、この湿度のせいだ。
だから湿度を抜くために、適度な汗をかくのが大事だ。
一番安全でよい方法はお風呂でしょ!  夏こそお風呂にはいり夏を乗り切ろうspa


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