カテゴリ
月別 アーカイブ
- 2019年12月 (1)
- 2019年6月 (1)
- 2019年3月 (2)
- 2019年2月 (1)
- 2018年9月 (1)
- 2018年8月 (2)
- 2016年6月 (1)
- 2016年5月 (1)
- 2015年12月 (1)
- 2015年11月 (1)
- 2015年10月 (2)
- 2015年9月 (2)
- 2015年8月 (2)
- 2015年7月 (2)
- 2015年6月 (2)
- 2015年4月 (2)
- 2015年3月 (3)
- 2015年2月 (1)
- 2015年1月 (1)
- 2014年12月 (1)
- 2014年11月 (5)
- 2014年10月 (5)
- 2014年9月 (9)
- 2014年8月 (5)
- 2014年7月 (3)
- 2014年6月 (3)
- 2014年5月 (5)
- 2014年4月 (2)
- 2014年3月 (2)
- 2014年2月 (3)
- 2014年1月 (4)
- 2013年11月 (1)
- 2013年9月 (2)
- 2013年8月 (2)
- 2013年5月 (1)
- 2013年3月 (1)
- 2013年2月 (5)
- 2013年1月 (4)
- 2012年12月 (1)
- 2012年11月 (1)
- 2012年9月 (2)
- 2012年7月 (2)
- 2012年6月 (4)
- 2012年5月 (6)
- 2012年4月 (11)
- 2012年3月 (8)
- 2012年2月 (1)
最近のエントリー
◆住所
〒181-0013
東京都三鷹市下連雀4-10-43
ユーキサンハイツ204
◆TEL
0422-41-5830
◆開院時間
9：00～20：00 ※完全予約制
◆定休日
日曜日・祝日
HOME > アマ均整院からのお知らせ > 今年の冬は寒い
アマ均整院からのお知らせ
今年の冬は寒い
今まで数年比較的暖冬だったので、今年の寒さはこたえる。気温が低くなると、血流が悪くなり、当然筋肉も硬くなり、思わぬことで筋肉がつれたり、ぎっくり腰になったり、自覚がないうちに起こってしまう。
基本はやはり温めること、入浴はもちろんカイロをうまく利用し、腰周辺をあたためておくことが大事。
特にお尻は意外と冷えていて、ぎっくり腰をおこすきっかけとなる。いわゆる腰椎だけじゃなく、仙骨の関節を温めるようにすると効果的
それとやはり自覚がなくても、人間ドックのつもりで専門家にチェックしてもらうのが予防になる。
基本はやはり温めること、入浴はもちろんカイロをうまく利用し、腰周辺をあたためておくことが大事。
特にお尻は意外と冷えていて、ぎっくり腰をおこすきっかけとなる。いわゆる腰椎だけじゃなく、仙骨の関節を温めるようにすると効果的
それとやはり自覚がなくても、人間ドックのつもりで専門家にチェックしてもらうのが予防になる。
コメントする