冷え性アマ均整院からのお知らせ三鷹の整体、鍼灸院ならアマ均整院へ。

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◆住所
〒181-0013
東京都三鷹市下連雀4-10-43
ユーキサンハイツ204

◆TEL
0422-41-5830

◆開院時間
9：00～20：00　※完全予約制

◆定休日
日曜日・祝日

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アマ均整院からのお知らせ

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冷え性

冷え性の人のお風呂の入り方。
ややぬるめのお湯にじっくり入り、ある程度あたたまったら、こんどは水風呂、または水のシャワーをあびて、また温かい湯ぶねにつかる。これを2，3回繰り返すと、毛細血管の働きを高めて冷え性を改善する。
また、お風呂からあがるときは、軽く水をかけてから出ると、体温の逃げるのを防ぐ。
お風呂に入ったからと安心していると、下手すると入浴前より、身体が冷えてしまう。