三鷹駅より徒歩7分。美容、鍼灸、整体、女性お子様のお体の悩みなら三鷹市にあるアマ均整院へ

◆住所
〒181-0013
東京都三鷹市下連雀4-10-43
ユーキサンハイツ204

◆TEL
0422-41-5830

◆開院時間
9：00～20：00　※完全予約制

◆定休日
日曜日・祝日

暑かった長ーい夏がやっと終わり、ほっと一息したのもつかぬま、ここ数日で急に寒くなり、体調管理にたいへん　　特に血圧が普段から高めのひとは要注意、気温が急に低くなると血圧が高くなります。
お風呂に入る時は足元からゆっくり温めて、しばらくしてから全身を湯船につかるようにします。
普段も足をあたためるようにし、たけふみや足首を良く回すなどして、血液を下半身にながすようにするとよいです。